TRADITION UND GEGENWART

Was ist Yoga?

Im Yoga geht es um grundsätzliche, einfache Dinge wie Bewegen und Atmen, Anspannen und Entspannen, Wahrnehmen, Erkennen und Spüren. Es geht darum, eine eigene Basis zu entwickeln, in der man sich wohl fühlt und mit der man seiner Umgebung begegnen kann.

Wir, unser Alltag, unsere Umwelt

Was in unserer Umgebung mit uns passiert, ist oftmals Überforderung – früher schon genauso wie heute. Entscheidender als dies zu erkennen ist aber die Frage, wie wir damit umgehen. Nehmen wir uns Zeit, wenn wir sie brauchen? Atmen wir durch, wenn wir gestresst sind? Spüren wir uns noch oder sind wir nur ein Spielball unserer Umwelt? Und machen wir uns selbst dazu?

Yoga – Erfahrung und Praxis

Yoga ist ein über die Jahrtausende gewachsener lebendiger Erfahrungsschatz von Menschen, die versucht haben, ihr Leben zu leben. Die Antworten, die diese Menschen gefunden haben, sind grundlegend, einfach und praktisch.

Im Yoga geht es um eine ganzheitliche Praxis von Körper- und Atemübungen, um Entspannungsmodelle, um Konzentrations- und Meditationsübungen. Wie weit Yoga Sie begleiten kann, wo Yoga aufhört und Ihre eigene Auseinandersetzung mit sich und Ihrer Umwelt beginnt, wo Ihr ganz persönliches Leben sich verändert – finden Sie es selbst heraus. Wir laden Sie herzlich dazu ein.

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Unser Yogaverständnis

Was ist Viniyoga?

Daran erkennen Sie den bei uns unterrichteten Yoga